Possiamo Riparare
Settembre è tante cose. Vecchie e nuove. Lasciamo alle spalle la paura di fallire e ricordiamoci che...possiamo riparare!
Prendiamoci una Pausa!
E' importante prendersi una pausa! Quanto spesso lo sentiamo dire? Ma poi lo facciamo veramente?
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Un Cactus in Studio
Quella del cactus è una metafora a me molto cara e che uso spesso in studio, dove ce ne sono alcuni veri a ricordarci chi siamo e perché siamo lì.
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Non esistono cambiamenti facili. Non esiste una formula magica per affrontare e superare gli ostacoli della vita né un prontuario di regole perfette per raggiungere i nostri obiettivi...
Liberi di Respirare
Chi convive con un disturbo d’ansia di solito arriva ormai stremato ad intraprendere un percorso di psicoterapia, implorando per una soluzione. Ma l'ansia non si elimina...
Abbassiamo il Nostro Muro
Quando accadono eventi inattesi e dolorosi o le circostanze della vita diventano intollerabili, in modo involontario costruiamo un muro per difenderci...
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“Lascia che ti racconti: il potere terapeutico della narrazione” – EVENTO (06 Maggio 2019)
Quante volte da piccoli ci siamo seduti in cerchio ad ascoltare una storia? Lunedì 6 maggio alle 20:30 a Bologna scopriremo insieme il potere terapeutico della narrazione. Vi aspetto!
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Ho deciso di disconnettermi per un po’ e ho riscoperto un pezzo di quella libertà che nemmeno sapevo di aver perduto...
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Una Parola Per il Nuovo Anno
Respirare. Imparare a dire "No, grazie". Riconquistare un po’ di spazio per se stessi senza sentirsi egoisti. Dedicarsi con passione a ciò che si ama. Quale sarà la tua parola chiave di questo 2019?
Voglio Essere Libero
Ogni giorno auguriamo a noi stessi di essere liberi da quel peso sullo stomaco e soprattutto dall’ansia che viene dall'idea di ciò che crediamo di dover essere per essere amati e accettati...
Psicologa Psicoterapeuta a Bologna
