• idee parole e chiavi per il nuovo anno

    Una Parola Per il Nuovo Anno

    Respirare. Imparare a dire "No, grazie". Riconquistare un po’ di spazio per se stessi senza sentirsi egoisti. Dedicarsi con passione a ciò che si ama. Quale sarà la tua parola chiave di questo 2019?

  • essere libero

    Voglio Essere Libero

    Ogni giorno auguriamo a noi stessi di essere liberi da quel peso sullo stomaco e soprattutto dall’ansia che viene dall'idea di ciò che crediamo di dover essere per essere amati e accettati...

  • il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei

    Un Passo alla Volta

    Uno degli stati d’animo con cui molte volte ci scontriamo è l’impazienza. Spesso sottovalutata, l’impazienza è abilissima a remare contro di noi sfruttando la nostra tendenza a voler arrivare a destinazione il prima possibile...

  • Paura e Coraggio

    La Paura Fa Paura

    La paura è un’emozione primaria ed innata, è una risposta del nostro organismo all’ambiente che comprende una serie di modificazioni fisiche e comportamentali e cognitive. In poche parole la paura ci permette di sopravvivere nelle situazioni di pericolo. Nonostante ciò, la paura ci spaventa...

  • Puoi scontrarti con la vita

    Non Hai le Ossa di Vetro, Puoi Scontrarti con la Vita

    Ameliè è una ragazza dal cuore d’oro, come amerebbero dire le nonne, si occupa di tutti e regala attimi di serenità ed emozioni improvvise alle persone intorno a lei ricorrendo a mille sotterfugi. Eppure non si cura minimamente di sé e delle sue emozioni ma anzi cerca il più possibile di allontanarsene. Ameliè indossa l’armatura invisibile come molti di noi...

  • Sudore, lacrime, o il mare.

    Lo Studio Riapre!

    Impegnarsi, crederci fortemente e metterci tutta la dedizione necessaria per superare i nostri limiti. E poi imparare l’arte del lasciare andare ciò che non può essere trattenuto. L’energia dell’acqua, la sua forza catartica e un po’ di svago. Questo, e tanto altro, è successo in questi mesi e dopo una breve pausa estiva lo studio riaprirà finalmente domani pronto a…

  • quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare

    Come Ulivi al Vento

    Quando ero piccola rimanevo incantata guardando gli ulivi. Così grandi e maestosi, con quei solchi profondi scavati nel tronco, erano piegati dal vento ma bastava un’occhiata per intuirne la forza secolare. “Come fanno ad essere così?” – chiedevo sempre con gli occhi spalancati e il dito puntato verso l’albero più grande. “È proprio perché sanno piegarsi quando il vento soffia…